Digital detox

Digital Detox: benessere e nuove dipendenze

Il bisogno di staccare la spina è ormai superato.
Lo abbiamo archiviato insieme al web 1.0, al Nokia 3310 e alle macchine fotografiche compatte da portare in viaggio. Anche quando facciamo sport, andiamo in vacanza, guardiamo un tramonto non possiamo più fare a meno di tenere ben stretta una delle nostre più grandi fonti di stress: lo smartphone.

Staccare la spina, alzarsi dalla scrivania per guardare fuori dalla finestra, uscire con gli amici era un modo per prenderci cura di noi, per dedicarci al nostro benessere. Ora serve qualcosa di più drastico.

Da domani, per il mio benessere, mi disconnetto.Leggi tutto »Digital Detox: benessere e nuove dipendenze